The secret to keeping a daily journal is “recording, not remembering.”
Try as I might, I forgot. So I just jot down notes and worry about processing them later.
This is how I strive to write.
From Masazou Takenami’s “Masazou’s Go! Go! Journal (Age 94)”
日記を毎日書くコツっていうのは、
まず、「記憶より記録」ということです。
忘れないつもりでも忘れますから、メモもとって、それをあとでまとめる。
そういうようなことで、わたしはずっと、がんばって書いておりますよ。
ーー竹浪正造さんが「はげはげ日記の正造さん（９４）。」のなかで